fredag 30 januari 2015

Drömmen om att kunna virka

Precis som Linda har jag också uppmärksammat att den nya Drops kollektionen har börjat släppas. Här hittar man hela kollektionen, många mönster är ännu opublicerade, men de kommer antagligen så småningom. Linda hade plockat ut sina favoriter här och flera av de plagg som fanns på hennes lista har jag också bokmärkt i min webbläsare.
Jag har länge önskat att jag skulle lära mig virka. Varje vår och sommar ser man så många fina mönster på plagg som är virkade och jag skulle så gärna göra dem. Tyvärr är virkning något som jag aldrig riktigt satt mig in i. Jag kan virka mormorsrutor, men that´s about it. Den här filten lyckades jag åstadkomma. Det behövdes en hel del mormorsrutor, så jag känner inte att jag skulle vilja göra en till filt likadan filt. Jag vill kunna virka härliga sommarplagg i mjukt bomullsgarn.
I år tror jag inte att blir det magiska året när jag lär mig virka. Har alltför mycket på sticklistan att göra och i övrigt också mycket annat att tänka på. Men en dag... Då skall jag banne mig ta itu med det. Det kan ju inte vara så svårt. Jag vet ju hur man håller i en virknål och vet hur man virkar en mormorsruta så riktigt långt borta är jag ju inte. Det blir nog till att låna några virkböcker från biblioteket och börja från grunden.
Trots att jag inte kan virka har jag ändå spanat in flera virkade plagg ur Drops kollektionen. Antingen får de snällt vänta till den dag då jag lärt mig eller så hittar jag någon annan som vill virka dem till mig.

Hursomhaver, här kommer mina favoriter ur drops sommarkollektion. 
Bildkälla
Mönster hittas här.

Mönster hittas här.
 Den här tröjan är faktiskt ett plagg som jag gärna skulle göra till mig själv, men i andra färger. Tänk att få dra på sig den en sval sommarkväll när man sitter på terassen och njuter av livet. Den åker in på min att-göra lista och så hoppas vi att jag hinner göra den.
Mönster hittas här.


Så härligt att det är fredag idag! Hemmet är nystädat och jag har riktigt fredagsfeelis! När jag och Colin var ute på förmiddagen fick jag lite vårkänslor också, det droppade från taket och fåglarna kvittrade. För mig får snön gärna smälta och temperaturen får hållas ovanför nollsträcket. Jag har fått nog av vintern redan!
Imorgon får lite familjebesök, Colin blir 1,5 år och det skall vi nog uppmärksamma på något sätt och på söndag skall vi ta itu med projektet att möblera om vardagsrummet. Så att sånt detta veckoslut!
Trevlig helg!

Therese


onsdag 28 januari 2015

Typiskt kvällsmål

Det blev en lite annorlunda "jobbdag" idag. När jag hade varit knappt två timmar på jobb ringde dagmamman och meddelade att hon blivit sjuk. Det var bara att hoppa på cykeln och hämta Colin då. Så det blev en hemmadag idag istället. Jag jobbade hemifrån så länge han sov och sen så bra det nu gick mellan bokläsandet och traktorkörningen. När Björn kom hem fixade jag ännu lite smått. Så jag fick en del gjort i alla fall. Men det var ju inte det jag hade tänkt blogga om idag...

Eftersom jag tycker det är intressant att läsa matbloggar och få inspiration av andra bloggares maträtter, tänkte jag visa hur mitt typiska kvällsmål ser ut.
Stunden för kvällsmål är väldigt helig hemma hos oss. När Colin farit och sova göra jag och Björn alltid kvällsmålet tillsammans och äter den sedan i soffan framför någon film eller tv-serie. Varje kväll ser jag fram emot att äta kvällsmålet trots att jag nästan alltid äter samma sak. Men det är även hela stämningen som gör att jag ser fram emot det så mycket. Att få koka en kopp te, krypa upp i soffan och veta att resten av kvällen bara går ut på att varva ner efter dagens program, är riktigt härligt.

 Till mitt kvällsmål hör alltid en kopp grönt te och en skål med kvarg, naturell yoghurt och müsli (mitt hemlagade müsli bloggade jag om här och här). Beroende på humör kanske jag också sätter bär eller frukter med i kvarg/yoghurt blandningen. 
Vissa kvällar är jag hungrigare efter träningen så då fyller jag på med en macka (eller kokt ägg) men kvarg/yoghurten är obligatorisk. På mackan finns det alltid ost och kalkonpålägg, ibland gurka. Receptet på brödet hittar ni här.
En av dagens höjdpunkter
Kvarg, naturell yoghurt, müsli och kiwi.

Vad äter ni till kvällsmål? Eller äter ni kvällsmål överhuvudtaget? Eftersom vi äter middag vid 16.30 skulle det bli alldeles för länge att vara utan mat till frukost följande morgon. Dessutom tränar jag oftast på kvällen efter middagen så då behöver jag något mer än postworkoutmålet.

Jag skall försöka dokumentera mina frukostar också. Kanske det intresserar någon i alla fall. Åtminstone jag brukar få ny inspiration till frukosten via andra bloggar och via instagramflödet.   

Therese

tisdag 27 januari 2015

Reflexhalsduk

Genast när sjuksköterskesockorna (länk) var klara kastade jag upp maskor till en reflexhalsduk åt Colin. Jag hade lite kvar av två olika färger så jag blandade färgerna varteftersom. Och så var jag faktiskt så lat att jag inte orkade klippa av och fästa vid alla färgbyten så jag lät den andra färgen följa med vid sidan. Inte det snyggaste. Men jag tänker att halsduken mest skall vara funktionell och praktisk.
Garnet har jag köpt vid Vörå Handarbetsaffär inne i Vasa centrum. Garnet är inte det billigaste, 11,50/nystan, men sen så behöver man inte så mycket garn till en reflexaccessoar. Man vill kanske inte ha en hel tröja gjord i reflexgarn... Garnet är Lumio av Schachenmayr och jag stickade med storlek 6 på stickorna. Kunde nog ha använt ännu en storlek större på stickorna.

Garnet räckte precis till en halsduk i Colins mått. 


Halsduken fick bli i lila och svart.
 

 Och så här ser den ut tagen med blixt.

På stickorna just nu finns ett projekt som jag kan visa först senare, när mottagaren fått sin gåva. Det nalkas födelsedagstider. 

Therese

måndag 26 januari 2015

En helg i januari

Vi hade ett sånt skönt veckoslut att jag inte ville att det skulle ta slut för fem penn heller. Vi har varit hemma största delen. På söndagen var vi ute en lång stund på förmiddagen och njöt av det härliga vädret. Det var skönt med en lång utestund för de övriga dagarna hade vi inte haft tid att vara ute mycket alls.
På lördag hade Colin mommo och Jan sällskap så länge jag och Björn var ute på stan en stund. Vi lunchade och uträttade diverse ärenden. Riktigt skönt att gå på tumis på stan en stund och mycket fick vi uträttat.
I övrigt har vi bara lodat på hemma. Björn fick någon slags städiver (karlar kan tydligen få det också- underbart!) så han putsade och fejjade en bra stund på söndagen. Nu blänker vårt kylskåp så man blir bländad när man tittar på det. Inuti är en annan femma...
Jag har haft en riktigt bra träningsvecka och hoppas den här veckan blir lika bra.
Inget nytt att rapportera med andra ord.
Lite blandade bilder på det så tror jag vi är nöjda.

Helgen avslutade vi på söndagskvällen med en Beckfilm och äppelgott. Receptet är från Tastyhealth och hittas här. Det var riktigt gott och jag kommer definitivt att göra det flera gånger när man blir sugen på något gott på kvällen.



Mamma kom med årets första tulpaner! Tack!




Jag hämtade ett par skor från posten som jag hade beställt. Och de passade perfekt!

På fredag (och lördag dessutom eftersom det blev leftovers) fick jag den efterlängtade tacosalladen! Och det var så gott!

Jag har också börjat läsa nästa bok. Den verkar riktigt lovande!

Nu blickar vi framåt på en ny vecka då Colin skall bli hela 1,5 år!

Therese

söndag 25 januari 2015

2. Fredrik Backman- Britt-Marie var här

Den andra boken som jag läst detta år är "Britt-Marie var här " av Fredrik Backman.

"Britt-Marie var här är en roman om att förlora sig, förälska sig och att sparka på det som rullar. Borg är ett samhälle om vilket det snällaste man kan säga är att det ligger vid en väg. Britt-Marie är en 63-årig kvinna som fått höra att hon är en passivt aggressiv ältande gnällkärring. Hon har lämnat storstan och sin otrogna man efter 40 års äktenskap, Borg har gått igenom en finanskris som inte lämnat något annat efter sig än "till salu"-skyltar och en ölstinkande pizzeria. Britt-Marie hatar fotboll, Borg har inget annat än fotbollen kvar. Det är inte början på en underbar vänskap, det är det sannerligen inte. Men när ungdomslaget i byn behöver en tränare så desperat att de till slut är redo att ge jobbet till vem som helst, då bryr de sig inte om petitesser som att hon absolut inte vill ha det. För när det kommer till kritan finns bara en universell sanning om samhällen vid vägar: Pizzerior och fotboll är det sista som överger människorna. Britt-Marie var här är en roman om fördomar (inte för att Britt-Marie har fördomar, givetvis inte), korrekt organiserade bestickslådor (gafflar-knivar-skedar, i den ordningen, men inte för att Britt-Marie ältar!) och en landsbygd vid en transportsträcka. Det är en berättelse om andra chanser, första sparkar och hur nästan allt går att rengöra med bikarbonat. Författaren till En man som heter Ove och Min mormor hälsar och säger förlåt har skrivit en kärlekshistoria och en kärleksförklaring, om spelet fotboll och platserna där man spelar det, men mest av allt om en kvinna som väntat ett helt liv på att hennes ska börja. Fredrik Backman (f. 1981) debuterade med dundersuccén En man som heter Ove 2012 som hittills har sålts i 600 000 exemplar. Året därpå kom Min mormor hälsar och säger förlåt, som också blev en storsäljare. Utöver sina romaner skriver Fredrik en mycket välbesökt blogg. Han bor utanför Stockholm med fru och två barn." Källa: http://www.adlibris.com/se/bok/britt-marie-var-har-9789198182002



Jag tycker om Backmans sätt att skriva så det var en skön läsupplevelse. Själva historien är väl kanske inte den mest strålande, men alla små detaljer och finesser gör att boken ändå är rolig att läsa. Och så kan jag konstatera att vi har sorterat besticken i vår låda alldeles rätt! Mot slutet blev boken bättre och de sista kapitlen ville jag läsa så långsamt det gick så inte boken skulle ta slut.
Har man läst Backmans tidigare böcker tycker jag att man skall läsa denna också. Har man däremot inte läst något av honom tidigare tycker jag man skall börja med  "En man som heter Ove" och sen se om man vill läsa den här boken. Boken av Ove tilltalade mig mera än den här. Men den här boken var ändå bättre än "Min mormor hälsar och säger förlåt".

Therese

fredag 23 januari 2015

Lilla, lilla babycolin

Härligt med fredag!! Huset är städat. Jag är nytränad och Colin e nyvaken. Snart skall vi ställa till med muffinsbak. Ikväll blir det traditionsenligt fredagsbastu och till middag blir det tacosallad och jag har sett fram emot det i flera dagar!
Jag scrollade igenom bildarkivet här på bloggen och hittade några bilder på Colin då han var riktigt liten. Tänk att han faktiskt var sådär liten för knappt 1,5 år sedan. Det är sorgligt hur mycket man glömmer. Kan inte minnas att vi faktiskt hade en liten, hjälplös baby som var beroende av oss 24/7. Nu har han tusen myror i brallan och man får hålla ett vakande öga över honom mest hela tiden så han inte skadar sig själv eller någon/något annat.


Otroligt hur mycket som händer på så kort tid. Själv tycker man inte att man förändras speciellt mycket på 1,5 år...

Therese

torsdag 22 januari 2015

Nya muminmuggar

Jag har ju helt glömt bort att blogga om den senaste muminmuggen som flyttat in hos oss.
Varje år kommer det en vintersäsongmugg och den har givetvis en självklar plats på shoppinglistan. Nästan genast den kommer ut brukar jag köpa den.

I år (eller förra kalenderåret, men denna vintersäsong) överraskade Björn mig med muggen.
Så här ser årets vintermugg. Jag tycker om när den skiljer sig lite från de senaste åren. De senaste vintermuggarna har varit väldigt lik varandra. Men den här har helt andra linjer och färgskalan är annorlunda.

Bildkälla

Nästa mugg som står på inköpslistan är denna:
Bildkälla
Det här är en jubileumsmugg och den har kommit ut till försäljning nu i början av året. Man firar att det är 70 år sedan Tove Jansson skrev sin första bok om mumin, Småtrollen och den stora översvämningen. Den läggs till sortimentet av muminmuggar och den finns alltså inte bara i begränsad upplaga, som med säsongmuggarna.

För övrigt lyckades jag inte få tag i den här muggen:
Bildkälla
Serien med detta motiv såldes under förra året (finns ännu i butikerna) till minne av att det var 100 år sedan Tove Jansson föddes. Var sjätte mugg innehöll ett par glasögon, men den lyckades jag inte knipa åt mig. Jag har bara den vanliga muggen. Visst finns det massor av dem på typ Huuto.net och liknande men jag är inte beredd att betala alldeles för höga summor för en muminmugg så jag nöjer mig med den utan glasögon.

Snart kommer det dessutom två muggar till i sortimentet. Lilla My och Snusmumriken skall förnyas. Och de kommer givetvis att få flytta in hos oss. Men dem är det inte bråttom att köpa eftersom de inte är en säsongprodukt.De får nog gott vänta en liten stund i butiken tror jag.

Bildkälla

Bildkälla


Therese

onsdag 21 januari 2015

Sockor åt en sjuksköterska

Alldeles strax kommer några mammor och barn hit för veckans träff. Muffinsen är bakade och salta kex med tillbehör framplockade. Vi är redo!
Dagens rådgivningsbesök gick bra. Colin var väl inte på sitt bästa humör... Men han växer fint och det fanns inget att anmärka på. Jag tänkte visa mitt senaste hantverk så det här inlägget har en mening också, annat än bara lite flum flum.

I december när min vän Emmi blev utexaminerad sjuksköterska gav jag henne ingen traditionell present i examensgåva. Istället gav jag henne ett ark med ett antal olika bilder på sockor. Därifrån fick hon välja ett par som jag sedan stickade åt henne.

Sockorna som hon valde var dessa. Mönstret finns här, länk.
Bildkälla
Hon ville ha dem i grått och vitt. För att vara säker på att mönstret skulle synas tillräckligt bra valde jag en rätt så mörk nyans av grått. Det vita garnet är 7 bröder och det gråa garnet är Nalle i färgen grafiitti.
Och så här blev sen slutresultatet.

På den här bilden ser foten alldeles enorm ut...
Trots ett färdigställd projekt finns mycket kvar i stickkorgen. Och ännu mera i planeringsstadiet. Till näst tror jag det blir en halsduk till Colin i reflexgarn. Behöver något enkelt och okomplicerat efter mönsterstickningen.

Therese

tisdag 20 januari 2015

En annorlunda träningsvecka - Reflektioner

Så hur gick det då med träningen under förra veckan. Det gick alldeles utmärkt!
Jag yogade varje dag och höll mig från body rock. Lite "fuskade" jag kanske... Jag hittade nämligen några yoga videon som Jillian Michales hade lagt upp på youtube. I programmen fanns intervaller av pulshöjande serier och de var kanske inte riktigt renodlade yogapass. Däremot passade de mig riktigt bra. De dagar som jag gjorde någon av hennes pass kompletterade jag ändå med ett lugnare yogapass eller djupstretchning.
Det som jag däremot inte fick in under veckan var en ordentlig stretchsession. Jag tog någon kortare video med stretchövningar efter något yoga pass ibland, men jag tog inte någon ordentlig genomkörare av hela kroppen.
Jag tror det gjorde gott för kroppen att lugna ner sig lite under en veckas tid. Framöver tänker jag försöka få in mera yoga i min träning. Jag tänker så här att till en början skall jag försöka få in ett yogapass under de dagar som är vilodagar från body rock. Hur det fungerar i praktiken är en annan femma. Eftersom jag inte tycker det är lika roligt med yoga som med body rock har jag inte lika stor motivation till det. Men om jag får in det till en vana så kommer det att gå galant. Jag måste få in det i systemet nu redan från början.
Även om det var skönt med en lite lugnare träningsvecka ser jag så fram emot att börja träna som normalt igen. Det är skönt att veta vilken träningsform jag tycker om! Jag har hittat det som jag tycker om och då känns träningen (oftast) inte jobbig utan bara rolig!


Therese

måndag 19 januari 2015

Ny vecka med nya möjligheter

Hoho, måndag igen. Jag tycker det känns som att veckorna innehåller fler än en måndag... Våra lediga dagar rusar på i ett sådant tempo att jag ibland inte hinner med. Igår, söndag, var det däremot andra bullar... Då gjorde vi inte många knop kan jag säga.
För det första hade vi varit upp lite längre än normalt på lördagskvällen för att titta klart en film som vi började se. (Vi tittade The Interview- inte värt att vara upp längre för att se den!) När vi just lagt oss, bestämde Colin sig för att det var dags att dra en tre timmars show med skrik och gråt. Det blev alltså inte många timmars sömn den natten. Söndagen gick med andra ord i ett väldigt sakta tempo. Det blev utevistelse på förmiddagen, ett yogapass så länge Colin sov (och jag somnade också nästan när jag yogade) och resten av eftermiddagen försökte jag bara härda ut tills vi fick fara och sova igen. Björn var iväg på ett möte så jag var dessutom ensam med yrvädret största delen.
Jag är oftast glad över att han inte alls är intresserad av att titta på tv. Igår däremot skulle det faktiskt ha varit skönt att bara ligga och slappa i soffan och småsova. Det tyckte däremot inte kilen med tusen myror i brallan.
Söndagen var bara en enda lång transportsträcka fram tills kvällen. Och sen när kvällen äntligen kom var de så skönt att få somna i sängen! Ibland funderar jag hur man tog sig igenom spädbarnstiden. Nu är man helt slut efter en natt med lite mindre sömn... Imorse däremot vaknade jag en aning piggare och tacksam över att lillemannen sovit mycket bättre.

Några bilder hann jag faktiskt ta i helgen också.

Rätt så ofta underhåller Colin sig själv i köket en liten stund. Steker, kokar och har sig. Man blir serverad alla sorters rätter man kan tänka sig och det finns ett aldrig sinande lager av kaffe.

 Colin underhåller sig med garnstumpar som kommit från min stickning. Han har börjat med en ny grej med att man skall sätta garnstumparna på huvudet. Hur skoj som helst!

På torsdagen besökte vi parken i det ljuvliga vädret. Och Colin fick syn på solen! Vi lyckades bryta trenden där Colin gallskriker under hela tiden de är i parken med dagmamman, idag hade det gått betydligt bättre!

 Häftigt!
 Mitt tidigare müslilager hade sinat så det var dags för en ny sats. Denna gång utgick jag ifrån detta recept, länk. Men anpassade som vanligt efter vad som fanns i skafferiet.
På lördag hade vi Björns föräldrar på besök. Björn och hans pappa stack iväg på Sports match, Colin och hans fammo var hemma och lekte och själv for jag och veckohandlade helt ensam. Vilken skön känsla att vara ensam med sin köpkärra och ingen som behöver underhållas. Jag kunde läsa innehållsförteckningar och jämföra priser i lugn och ro. Det var en väl spenderad timme och man måste passa på när det finns skötare på plats!

Den här veckan är det lite omändringar i arbetsschemat, ledig på onsdag och jobb på torsdag. Colin skall på 1,5 års kontroll på onsdag så vi tar ledig dag då och jobbar istället torsdag. Vettja he ska ga o! Annars är det inte mycket på schemat. Jag skall återgå till min normala träning efter yoga-veckan. Ett skilt inlägg kommer om hur yoga-veckan var. Idag var det riktigt härligt att få svettas ordentligt igen, men jag började ändå försiktigt för att vänja kroppen igen med vikterna.

Kvällens dilemma, följa med Farmen eller inte...?

Therese

söndag 18 januari 2015

Crossfit kommer till Vasa

När jag häromdagen fick läsa i Vasabladet (länk till artikel) att det skall öppnas en box för Crossfit i Vasa blev jag genast taggad. Jag har länge velat testa på riktig crossfit men den närmsta boxen för tillfället finns i Jakobstad. Dessutom måste man gå en on-ramp kurs först (en introduktionskurs) för att få börja träna i boxen så det är inte så att man bara kikar in och tar ett pass. Om man är nybörjare som jag...
Det kanske inte blir aktuellt att gå på den första on-ramp kursen som ordnas, men någon gång i framtiden skall jag absolut anmäla mig. Nu finns ju äntligen möjligheten! Men fram tills dess blir jag nog tvungen att vara mitt hemmagym trogen.

Vill man läsa mera om crossfit kan man göra det här  länk eller här länk, på vårt allas trogna Wikipedia.
Bildkälla

Någon annan som är nyfiken på crossfit, eller kanske redan tränar?

Therese

lördag 17 januari 2015

Morotskakor

Förra veckans lördag var mamma och Andrea över på en kopp kaffe till oss. Till vårt kafferep hade jag bakat en hälsosammare variant av morotskaka. Jag har redan en tid haft receptet här hemma (här hittar ni receptet, från Tasty Health som vanligt) och det har bara väntat på rätt tillfälle. I lördags slog jag till och den blev faktiskt riktigt bra. Den känns rätt så matig så den passar bra som ett mellanmål också.


Jag kommer definitivt att göra den flera gånger. Inga konstiga ingredienser behövs, utan det mesta är sådant som alltid finns i vårt skåp. Förutom Philadelphia osten då kanske...
På mamma-barn träffen förra veckan hade en av mammorna också gjort en nyttig variant av morotskaka. Hon hade gjort det enligt detta recept (länk) och den var också riktigt god. Den var sötare till smaken eftersom den innehåller mera dadlar och frostingen var lenare eftersom den bara var gjord av ost och ingen kvarg. De gånger jag vill ha mera känsla av en efterrätt (istället för mellanmål som den kakan jag gjorde) kommer jag att prova på detta recept.

Therese

fredag 16 januari 2015

Loppisfynd

Jag har ett riktigt bra flyt för tillfället med loppisfynd. Dels så har jag själv fyndat men jag har sålt rätt så mycket också. Det känns så befriande att få rensat i skåpen och samtidigt dryga ut kassan lite. Samtidigt är det också så behändigt med alla loppisar på nätet. Man behöver inte ha ett bord på ett fysiskt loppis för att få sålt grejer. Allt sånt där mindre krims krams får man nog ändå lättare sålt på ett fysiskt loppis men lite större och "bättre" grejer hittar man nog en köpare till via t.ex. loppis på Facebook. När det kommer till nätbaserade loppisar är det i huvudsak tre kanaler som jag använder mig av. Först är det två loppisar på facebook, en svensk och en finskspråkig sida för vasa området. Dit sätter jag det mesta av sakerna som jag vill sälja och ibland har man tur och hittar en köpare. På Findit brukar jag sätta lite större och värdefullare saker, som t.ex. möbler eller designprodukter. Till sist på Syrrans Garderob sätter jag de flesta kläder som jag önskar hitta en köpare till (länk till min profil på SG finns här på bloggen. Det vore dags att fylla ut profilen där lite.)

Ett riktigt fynd som jag gjorde häromveckan var ett par Nike Free för 50€. 
Det var en tjej som hade köpt fel storlek, så de var i princip bara provade men inte använda. Jag har ju två par sedan tidigare (här kan man klicka sig in om man vill se dem) så jag visste att storleken skulle passa mig och kunde slå till med detsamma.

Nu skall jag bara vänta på våren så att jag kan börja använda dessa skönheter!

Therese

torsdag 15 januari 2015

1. Erik Axl Sund- Glaskroppar

Dagens yoga pass avklarat sålänge Colin sover, och snart blir det att åka på veckans mamma-barn träff. På förmiddagen var vi till parken och lekte av oss, så nu drar Colin förstås ett långt sovpass eftersom han blev så trött efter utevistelsen. Hoppas inte jag måste väcka honom. Han brukar inte alltid vara så glad att bli väckt. Men sover han för länge blir nattsömnen lidande...

Nu när det är nytt år tänkte jag försöka bokföra vilka och hur många böcker jag läser. Jag kom fram till att det är enklast att göra det på bloggen. Här hittar jag snabbt informationen sen om jag funderar på något. Och så kanske någon av er får tips till er egen läsning också. Jag kommer inte att ge några långa recensioner av böckerna. Det orkar jag inte med, och detta är ingen litteraturblogg. Men visst måste jag ju säga om jag tyckte om boken eller inte.

Först ut detta läsår är Erik Axl Sund- Glaskroppar.
Kopierat från bokus.com:
"Av författarna till Kråkflickan, Hungerelden och Phytians anvisningar.

En självmordsvåg sköljer över Sverige. Runt om i landet tar unga människor livet av sig på de mest makabra sätt. Det de har gemensamt är ett djupt intresse för enmansbandet Hunger.
Hunger lever sitt liv någonstans i samhällets periferi. Tillbringar dagarna i sin nedgångna lägenhet med att skriva, ordna konserter och skapa sin märkliga och skoningslösa musik.
Tillförordnade kriminalkommissarien Jens Hurtig utreder de brutala, sorgliga och förbryllande självmorden. I de dödas ägo har man funnit gamla kassettband, hemmainspelade blandband från mitten av 80-talet, som alla visar sig ha tillhört en Aiman Chernikova. Vad har hon med de döda ungdomarna att göra?
Glaskroppar handlar om de mest extrema följderna av kreativt skapande, om vad höga ambitioner och drömmen om det stora genombrottet kan göra med människor. I musikerns, konstnärens och författarens arbete är gränsen mellan fantasi och verklighet tunn och skör.
Erik Axl Sund (Jerker Eriksson och Håkan Axlander Sundquist) debuterade med den kritikerrosade trilogin om Victoria Bergman som sålts till 35 länder. Efter Kråkflickan, Hungerelden och Pythians anvisningar kommer nu första boken i författarduons melankoli-trilogi."
(http://www.bokus.com/bok/9789170376887/glaskroppar/ )

Jag hade redan tidigare fått upp ögonen för kriminaltrilogin Victoria Bergmans svaghet (Kråkflickan, Hungerelden, Pythians anvisningar) men de fanns inte tillgängliga på biblioteket när jag var dit senaste gång. Då fick jag syn på denna istället. Det var ingen bok som toppar mina listor men den var intressant, lättläst och till viss del spännande. Har man begränsat med lästid skulle jag inte rekommendera den men om man är en sån som läser mycket så tycker jag absolut att man kan klämma in denna också.

Therese

onsdag 14 januari 2015

Potträning

Vi har lite smått börjat med potträning här hemma. Vi har nog redan i flera veckor provat på pottan men ännu tar vi det inte så allvarligt. Vi sitter och filosoferar en stund på badrumsgolvet och hoppas att något skall komma i pottan samtidigt.
Jag har märkt att det här är verkligen något som jag inte riktigt har tålamod med. Och tålamod och gott humör är väl två huvudingredienser i potträning. Det goda humöret har jag ännu inte tappat, men tålamodet måste jag öva upp. Jag känner mig bara så vilsen och utan "kontroll" i denna nya situation. Hur skall jag få honom att förstå vad han skall göra. Inför potträningen känner jag för första gången att något är riktigt jobbigt med barnuppfostran. Visst var de sömnlösa, skrikiga nätterna när Colin var riktigt liten något jag inte ser på tillbaka med värme, men det här är något helt annat. (Och jag antar att jag om några år kommer att skratta åt mig själv och fundera över hur jag kunde tycka att en sådan liten sak som potträning kunde vara jobbigt. Men det är i nuet vi lever och så här känns det nu.) Jag tycker det är riktigt jobbigt med potträningen. Får man ens säga så? Nå nu är det sagt.

Långt ifrån varje gång lyckas det men någon gång kan det fungera. Det krävs mycket underhållning under tiden... Ibland är det traktorn eller hjullastare, ibland funkar det med mammas badrumsattiraljer.

 Det är skönt att vi har golvvärme i badrummet, för det är ibland långa stunder som vi sitter och filosoferar där.
Therese

tisdag 13 januari 2015

En annorlunda träningsvecka

Redan i slutet på förra veckan beslutade jag mig för att den här veckan skulle bli en annorlunda träningsvecka. Jag har tränat rätt så hårt med body rock (här kan man läsa mera om min träning med body rock) och en del styrketräning den senaste tiden. Det har definitivt gett resultat. Men jag kände här en dag att jag behöver en återhämtningsvecka. Jag kommer inte att vila hela veckan för det skulle jag absolut inte klara av. Jag har ju svårt att hålla mig från träningen till och med när jag är sjuk. Så att vila en hel vecka "bara så där" skulle inte fungera för mig.
Det som jag däremot kör med den här veckan kommer att vara yoga, pilates och stretchning. Igår körde jag några videon från youtube med yoga från body rock kanalen. De gillade jag inte riktigt. Alla rörelser gick för snabbt och till och med andningen tyckte jag kändes stressig. Jag tror inte det blir flera videon därifrån. Jag har några yoga och pilates dvd:n här hemma som jag vet att fungerar för mig så jag tror jag kör enligt dem resten av veckan.
Utöver yoga och pilates tänkte jag försöka få in åtminstone en dag (helst två) med en riktig djupstretchning. Jag är alldeles för dålig annars med att stretcha så vissa muskler är riktigt spända i min kropp. Ännu har jag som tur är inte fått några problem med nacken eller ryggen eller liknande.
Det blir alltså en lugnare återhämtningsvecka och inte så mycket fokus på pulshöjande träning. Jag hoppas att jag skall klara av det. Jag kommer absolut att få abstinens efter "den riktiga träningen" i slutet av veckan, men jag skall försöka att hålla mig till planen. Det lönar sig i slutändan!

De flesta av mina träningsgrejer får snällt stå i skåpet och vila denna vecka de med. Mattan är den enda som kommer att vara i användning.
Mina nya handskar, kompressionssleeves och ankel/vrist vikter får också vila.

När jag ändå är inne på träningsspåret tänkte jag visa bl.a. vilka kosttillskott jag tar för tillfället. Dagligen tar jag tillskott av magnesium, omega-3 och d-vitamin. I morgongröten sätter jag alltid en klick kokosolja, både gott och nyttigt. Efter träningen burkar jag dricka en proteinshake och äta några riskakor med jordnötssmör eller någon hemgjord proteinbar. Jag har tänkt byta ut d-vitaminen mot multivitamin istället för att säkerställa de övriga vitaminintagen också. Har ni förslag på någon bra multivitaminprodukt?


Therese

måndag 12 januari 2015

Måndagar är inte min grej

Det har, som jag tidigare skrev,varit en helg fylld med roligheter. Det är så mycket som händer just nu att jag måste påminna mig att njuta av det och inte bara rusa på i 120 och inte tänka efter.
På torsdag kväll blev det en kortare mamma-barn träff. Vi var bara tre mammor plus barn, men trevligt det också. Och Colin fick träffa sina kompisar och köra med en annan traktor för en stund. Sen for vi till biblioteket, jag och Colin. Och jag kunde konstatera att detta för tillfället är en aktivitet som bäst lämpar sig utan barn. Tidigare har han varit nöjd med att sitta i vagnen eller vara i famnen och titta sig omkring. Så var inte läget numera... Han sprang på åt alla håll, ville inte gå dit jag skulle och tog jag upp honom i famnen ropade han "Ner! Ner! Ner!". Så det blir inga biblioteksbesök med Colin en tid framöver... I alla fall inte om jag vill hålla det goda humöret uppe och inte svettas flera liter på kuppen.
På fredag hade jag bokat tid till frissan. Det var dags att korta topparna lite och få bort det torra. Håret slits så mycket av all träning (d.v.s. duschar mycket) så jag borde bli bättre på att toppa håret oftare. Men nu är det fräscht igen en stund och tack Emmi för att du kunde sköta Colin en stund så jag slapp iväg. Efter fredagsbastun kände jag mig helt slut i hela kroppen och somnade nästan på soffan. Det är tungt att börja med vardagen igen trots att det bara var två jobbdagar.
På lördag hade jag besök av fina typer. Vi tillbringade flera timmar på stan, lunchade vid August och hade det riktigt trevligt. Mission completed kan man säga!
På söndagen var det roligheter av ett helt annat slag. Då kom Björns syster med familj hem till oss. Det blev en massa kusinbus, tacolunch, fika och trevlig samvaro med fyra yrbollar. När kusinerna med föräldrar hade farit hem fortsatte Colin att busa, jag tog ett träningspass och sen var det dags att mentalt förbereda sig på en jobbvecka igen.

Colin har börjat tycka det är jätteskojigt med skor. Så fort han ser ett par kliver han i dem och skall stopla runt med dem inne. Ingen skillnad vems skor det är, hurudan skor det är eller om de passar eller inte, allt ska provas!  
Och han är så gudomligt söt när han kommer vankande med alltför stora skor och glimten i ögat.

Jag och Colin byggde en vacker snögubbe under en av våra lediga dagar. Jag är mäkta förvånad över att Colin: inte blev rädd för den, inte slog sönder den och att han lät hinken vara kvar på snögubben. Ännu står den så vackert och pryder vår gård. Fötterna har dock blivit amputerade eftersom Björn skottade snö lite väl nära honom...


Inför den nya veckan hoppas jag kölden lättar och att det blir passligt cykelväder till jobbet igen. Jag var faktiskt så lat av mig idag att jag tog bilen...

Therese