Vemma produktprovning

Och så var det bara en dag i jobbet till denna vecka. Skönt! Och imorgon skall jag försöka ta cykeln till jobbet. Jag har varit så lat måndag och tisdag att jag tagit bilen. Dels pga. snöfallet och dels pga. de otroligt dåliga cykelvägarna. Men idag hade de skrapat och plogat cykelvägarna och så borde det inte snöa imorgon så då har jag inget att skylla på! Bara att hoppa upp i sadeln och trampa iväg!

Många bloggare har rätt så nyligen börjat med Vemmas produkter. Bland annat Janina hade för en tid sedan skrivit att hon gillar deras produkter. Jag fick själv också prova på deras produkter när en bekant kom hem till mig och höll en produktdemonstration. (Hon har absolut inte bett mig skriva något om det utan det gör jag helt av eget initiativ.)

Tyvärr var nog inte Vemmas produkter något för mig. Visst, det är bra att man får alla dagliga vitaminer genom deras produkter, men deras priser är inte riktigt i min kategori.
Jag fick prova en shot som innehöll en massa bra vitaminer och mineraler. En shot som man borde dricka varje dag, men då täcks hela dagens behov. Proteinpulvret som jag fick testa föll mig inte alls i smaken. Det hade smak av vaniljglass men det var alldeles för sött och blaskigt för mig. Jag fick också prova deras Bode Burn som är en "energidryck", den innehåller alltså koffein, men den är mycket bättre än en vanlig energidryck. Smaken var det väl inget fel på där. Men eftersom jag inte är någon stor koffeindrickare känner jag inte att jag har behov av den produkten heller. Om jag har behövt extra energi inför ett träningspass har det räckt bra med en kopp kaffe för mig. Och jo jag vet att en kaffekopp inte innehåller alla vitaminer som Vemmas produkter gör. Men jag tycker ändå att jag tillgodoser mitt vitaminbehov redan genom andra produkter.
Den sista produkten som jag fick har jag faktiskt inte provat ännu, Vemma thirst. Jag väntar på rätt tillfälle, vill suga på karamellen.

Vemmas produkter som jag fick prova. Proteinpulvret i smaken vaniljglass, bode burn och den otestade vemma thirst. "Den dagliga shoten" fattas från bilden. 

Så summa sumarum, Vemma är inte produkter som jag kommer att bli en konsument av. Men det var intressant att testa. Antagligen finns det många som tycker om deras produkter eftersom Vemma har växt sig så stort.

Är det någon av er som testat?

Therese

En annorlunda träningsvecka

Redan i slutet på förra veckan beslutade jag mig för att den här veckan skulle bli en annorlunda träningsvecka. Jag har tränat rätt så hårt med body rock (här kan man läsa mera om min träning med body rock) och en del styrketräning den senaste tiden. Det har definitivt gett resultat. Men jag kände här en dag att jag behöver en återhämtningsvecka. Jag kommer inte att vila hela veckan för det skulle jag absolut inte klara av. Jag har ju svårt att hålla mig från träningen till och med när jag är sjuk. Så att vila en hel vecka "bara så där" skulle inte fungera för mig.
Det som jag däremot kör med den här veckan kommer att vara yoga, pilates och stretchning. Igår körde jag några videon från youtube med yoga från body rock kanalen. De gillade jag inte riktigt. Alla rörelser gick för snabbt och till och med andningen tyckte jag kändes stressig. Jag tror inte det blir flera videon därifrån. Jag har några yoga och pilates dvd:n här hemma som jag vet att fungerar för mig så jag tror jag kör enligt dem resten av veckan.
Utöver yoga och pilates tänkte jag försöka få in åtminstone en dag (helst två) med en riktig djupstretchning. Jag är alldeles för dålig annars med att stretcha så vissa muskler är riktigt spända i min kropp. Ännu har jag som tur är inte fått några problem med nacken eller ryggen eller liknande.
Det blir alltså en lugnare återhämtningsvecka och inte så mycket fokus på pulshöjande träning. Jag hoppas att jag skall klara av det. Jag kommer absolut att få abstinens efter "den riktiga träningen" i slutet av veckan, men jag skall försöka att hålla mig till planen. Det lönar sig i slutändan!

De flesta av mina träningsgrejer får snällt stå i skåpet och vila denna vecka de med. Mattan är den enda som kommer att vara i användning.

Mina nya handskar, kompressionssleeves och ankel/vrist vikter får också vila.

När jag ändå är inne på träningsspåret tänkte jag visa bl.a. vilka kosttillskott jag tar för tillfället. Dagligen tar jag tillskott av magnesium, omega-3 och d-vitamin. I morgongröten sätter jag alltid en klick kokosolja, både gott och nyttigt. Efter träningen burkar jag dricka en proteinshake och äta några riskakor med jordnötssmör eller någon hemgjord proteinbar. Jag har tänkt byta ut d-vitaminen mot multivitamin istället för att säkerställa de övriga vitaminintagen också. Har ni förslag på någon bra multivitaminprodukt?

Therese